איך להצליח בלימודי קורס תזונה?

לימודי קורס תזונה שונים מהלימודים הרגילים משום שאלו עוסקים בתכנים עיוניים שמצד אחד נוגעים בחיים היומיומיים והמידיים שלנו ומצד שני משתמש בשפה קלינית מקצועית אותה אנחנו לא מכירים ולא נחשפים אליה ביום יום.

לימודי קורס תזונה היא בחירה נפלאה גם ברמה האישית והמשפחתית וגם ברמה התעסוקתית. מעבר לכך שמודבר על ידע בעל ערך רב שיאפשר לכם לקיים חיים בריאים לכם וליקירים שלכם ולהתמיד בכך תוך שאתם בינים כיצד הדברים עובדים ומדוע. לצד כך קורס תזונה הוא יריית הפתיחה בקריירה מדהימה שעוסקת בליווי, ייעוץ והדרכה של אנשים וקבוצות בתחום החשוב ביותר בחיים.

תזונה נכונה היא לב ליבם של החיים הבריאים שלנו, הן ברמה הפיזית והן ברמה הנפשית וידע הוא כוח. ככל שאנחנו יודעים יותר כך היכולת שלנו לשפר היא בהתאם. מקצועות התזונה משלבים עיסוק שהוא מצד אחד טיפולי ומצד שני ניהולי ברמה של שליחות.

טיפים ללמידה יעילה

אחד הדברים החשובים ביותר להצלחה בלימודים באשר הם ובפרט כאשר מדובר על קורס בתזונה הוא כמובן הרצון והעניין האישי, אבל גם שיטת הלמידה הנכונה. חשוב להבין שלכל אחד הסגנון האישי והמשתנה שלו. לימודי תזונה הם לא רק למידה של חומר חדש, אלא מדובר על למידה של שפה חדשה, רפואית, שכוללת הרבה מאד מושגים שונים.

נוסף להבנה יש הרבה מאד שינון לעשות חשוב להבין שתהליך של למידה שיש בו גם קליניקה כולל בתוכו הסתגלות וצריך לתת לזה זמן.

שיטות למידה שעובדות

בין שיטות הלמידה היעילות שעליהן מדווחים סטודנטים לרפואה יש את השיטות הבאות

• סיכום ידני- סיכום ידני במהלך ההרצאה מאפשר עיגון ונותן ערוץ נוסף להתחבר אל החומר ולהטמיע אותו. נכון, זה לא מתאים לכולם, אבל ככל שמתאפשר בהחלט מומלץ להקפיד על כך. זה לא מונע להיעזר בסיכומים של אחרים בהמשך למטרות השוואה והשלמות, אבל הכתיבה שלכם חשובה. יתרה מכך, כתיבה ידנית יעילה יותר מהקלדה על המחשב.
• צפייה בווידאו- סרטוני הסברה ונפשה שונים מעניקים ויזואליזציה וזה מאד עוזר למי שיש לו זיכרון ויזואלי, אבל גם לכל היתר שנהנים מגיוון שמהווה גורם מכריע בזיכרון.
• שימוש בשירים- לימודי תזונה כמו כל תחומי הרפואה והפארה רפואה הם אכן לימודים של הרבה פרטים קטנים ושילוב אותם בשירים מוכרים מסיע מאד לזיכרון.
• כוחה של קבוצה- לקבוצה יש כח גדול מאד וככל שאתם מלוכדים גם ברמה של הכיתה וגם ברמה של קבוצת הלמידה הפרטית שלכם כך תוכלו להגדיל את סיכויי ההצלחה שלכם באופן ניכר ומשמעותי.
• מה אני יודע/ת על? לצד המעבר על הסיכומים כמו שאנחנו רגילים לעשות, את הטמעת החומר, התרגול שלו והלמידה המשמעותית באמת שלו כדאי לעשות בדרך הפוכה. לקחת כל נושא ולשאול מה אנחנו יודעים עליו. לשפוך את כל הידע הקיים, גם אם הוא כמעט, בערך וליד ורק אחרי זה לגשת לסיכומים ולעשות את ההשלמות הנחוצות. באופן הזה אנחנו הופכים ללומדים אקטיביים והחומר שוקע טוב יותר.

ישנן עוד שיטות שונות ומגוונות. כדאי לדעת ששילוב של שיטות שונות במהלך סשן לימודים אחד יסיע להטמיע את החומר בצורה טובה יותר.